Купание в проруби противопоказано людям с хроническими заболеваниями (гипертония, атеросклероз, ревматизм, туберкулёз и др.), а также не рекомендуется детям и пожилым. Для комфорта и безопасности используйте шерстяные носки, нескользящую обувь, шапку, варежки и термобельё.